Od niedawna bardzo popularnym tematem między ludźmi jest utrzymanie oczekiwanej figury dzięki ćwiczeniom i przez właściwą dietę. Mimo że nie jest stały sposób utrzymywania odpowiedniej masy i kształtu ciała, to jednak niezmienne pozostaje dążenie do perfekcji w tym temacie – sylwetki bez najmniejszej odrobiny tłuszczu, wysportowanej i silnej, zarówno u kobiet jak i u panów.