W zeszłych miesiącach Youtube i różne portale przeżywają prawdziwe oblężenie. Mamy możliwość oglądać mnóstwo filmików oraz zdjęć osób, jakie ćwiczą. Dziewczyny ćwiczą z Ewą Chodakowską albo Anną Lewandowską, lecz mężczyźni także mają możliwość odnaleźć dobrych idoli oraz osoby na jakich będą się wzorować. Można zadać swojemu idolowi pytania, na przykład jak uczyć na rzeźbę. Wszyscy słyszeliśmy słynne powiedzenie: najpierw masa, potem rzeźba. Oznacza to nic nowego jak fakt, iż najpierw musimy zrobić dobrą wskazaną poprzez nas masę ciała, a dopiero potem jesteśmy w stanie rozpocząć proces tworzenia naszego ciała, tak aby wyglądało ono w sposób który będzie nas zadowalał. Wszyscy wiemy że jesteśmy w czasach w jakich panuje prawdziwy kult ciała. Jeżeli ktoś odbiega od normy – może zostać narażony na szykany, szczególnie jeśli obraca się w konkretnych miejscach. Na szczęście wystarczy spora pewność siebie, żeby pokonać takie bolączki także mieć zdanie o własnej wartości. Poczucie swej wartości to coś nad czym trzeba pracować zupełnie niezależnie od tegoż jak wyglądamy również do jakiego wyglądu zmierzamy, co jest własnym celem. Możemy wyglądać jak znana miss świata, ale gdy nie będziemy tegoż odczuwać w duszy jeśli nie będziemy o tym wewnętrznie przekonani, to całość na nic. Trzeba wpajać ludziom przekonanie, iż trzeba powstać z kanapy oraz ruszać się na ciało czy również na sylwetkę lecz wizerunek nie jest celem ludzkiego życia. Jeżeli będziemy więksi lub mniej sprawni fizycznie aniżeli sobie wymarzyliśmy – zatem nie jest koniec świata.
